💡 Le Masking : ce que vous ne voyez pas derrière le sourire

Les handicaps invisibles, tels que les troubles psychiques affectent des millions de personnes, pourtant ils restent souvent méconnus et incompris.

Avez vous déjà entendu parlé de masking ?

Parmi les stratégies que ces personnes utilisent pour naviguer dans un monde qui ne comprend pas toujours leurs difficultés, le « 𝐦𝐚𝐬𝐤𝐢𝐧𝐠 » se distingue.

Le masking (ou camouflage) consiste à cacher ou à modifier ses comportements naturels pour éviter d'être jugé ou rejeté. Cela peut être le cas de personnes autistes, atteintes de TDAH ou encore de troubles anxieux qui masquent leurs symptômes pour paraître "normales".

Cela peut inclure des efforts constants pour maintenir le contact visuel, feindre un intérêt ou dissimuler l'anxiété intérieure. Si cette technique permet de se fondre dans la société, elle a un coût : l'épuisement mental, la perte d’identité et parfois même une détérioration de la santé mentale.

Nous vivons dans une société où la norme dicte souvent ce que l'on doit montrer de soi-même. Mais à quel prix ? Pour ceux qui se camouflent au quotidien, la charge est immense. Il est crucial de sensibiliser à ces réalités invisibles et de promouvoir une plus grande tolérance face à la diversité des comportements humains.

Et vous, avez-vous déjà pratiqué le masking sans même le savoir ? Que ressentez-vous lorsque vous devez cacher une partie de vous-même pour être accepté ? Le handicap invisible n'est peut-être pas visible, mais ses conséquences, elles, sont bien réelles.

Brisons les tabous, reconnaissons ces luttes invisibles et créons un monde où chacun peut être authentique, sans crainte du jugement. Le masking et vous ?

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𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐨𝐩𝐡𝐞 𝐏𝐈𝐄𝐃𝐍𝐎𝐈𝐑

▶️ De l'expertise en Santé à l'Engagement dans l'Insertion Professionnelle ▶️ Intérêt pour la Santé, le Handicap et la Réhabilitation ▶️ Projet Reconversion Professionnelle CIP