Reculer pour Mieux Sauter

Vous fatiguez, vous sentez que vous commencez à décrocher. Chaque jour est un combat, chaque pensée pèse plus lourd que la précédente. Vous vous accrochez tant bien que mal, par habitude, par devoir, par peur du vide peut-être. Mais un conseil : reposez-vous.

Ne décrochez pas totalement. Restez en veille, suivez votre actualité, gardez un pied dans le mouvement du monde. Mais ménagez vous quelques heures supplémentaires de repos. Une journée ou deux si vous pouvez. Et surtout, n'ayez pas honte. Autorisez vous. C'est en reculant que l'on apprend à mieux sauter, non ?

Le mythe de l'infatigable

Nous vivons dans une société où l'on glorifie l'endurance et la persévérance, où l'on valorise ceux qui ne fléchissent jamais. Mais à quel prix ? L'épuisement, l'angoisse, la perte de motivation ?

« Le repos n'est pas un luxe, c'est une nécessité » — Arianna Huffington.

Laisser son corps et son esprit respirer est une stratégie, pas une faiblesse. C'est le secret de ceux qui durent. C'est l'histoire du coureur de fond qui ralentit pour mieux accélérer sur la ligne d'arrivée.

Une pause, une renaissance

Imaginez une vieille horloge fatiguée. Elle tourne, tourne, mais désormais avec peine. Son tic-tac se fait plus lourd, plus lent. Puis un jour, on l'arrête. On la nettoie, on remonte son mécanisme, on huile ses rouages. Et lorsqu'elle repart, elle retrouve son rythme originel.

Nous sommes comme cette horloge. Parfois, s'arrêter est le seul moyen de repartir.

L'art de s'autoriser

Pourquoi avons-nous tant de mal à nous accorder du repos ? La culpabilité, cette voix insidieuse, nous murmure : « Tu devrais faire plus. » Mais si nous écoutions une autre voix ? Celle qui nous dit : « Prends soin de toi. »

« La sagesse, c'est d'avoir des rêves assez grands pour ne pas les perdre de vue lorsqu'on les poursuit » — Oscar Wilde.

Un rêve s’entretient, tout comme nous. Si nous nous épuisons, nous perdons tout.

L'effet rebond : recul et envol

Prenez du recul, et vous verrez plus clair. C'est en levant la tête qu'on aperçoit de nouvelles perspectives. « Si vous vous trouvez dans un trou, arrêtez de creuser » — Will Rogers.

Parfois, tout ce dont nous avons besoin, c'est d'un souffle, d'un battement de cils de l'univers pour nous rappeler que la vie continue, que nous avons encore tant à offrir. Mais pour donner, il faut d'abord se remplir.

Alors reposez-vous. Et revenez plus forts.

Christophe PIEDNOIR

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