Transformer l'épreuve en tremplin : trop Facile !

Face aux illusions du rebond

Vous avez peut-être lu mon précédent article sur le rebond. Oui, il parlait de transformation, de résilience, de cette capacité à se relever malgré les épreuves. Mais aujourd’hui, je veux lever le voile sur une réalité bien plus complexe : rebondir n’a rien d’un chemin facile ou linéaire.

Je ne vous cache rien : cela fait plus de 15 ans que j’essaie de me reconstruire. Et je vous le dis sans détour : c’est un processus imparfait, fragile, et souvent épuisant. 

Pourtant, chaque pas compte. Chaque geste, aussi minuscule soit-il est une victoire.

🌀 Se reconstruire : un travail d’équipe👉 Depuis cet épisode de bouffée délirante aiguë il y a 15 ans, ma vie ressemble à un chantier permanent. Pour avancer, j’ai accepté une chose fondamentale : je ne pouvais pas y arriver seul. Psychiatres, psychologues, thérapeutes… autant de mains tendues que j’ai saisies.

Et vous savez quoi ? Je n’ai pas honte de me faire aider. Au contraire, j’en suis profondément reconnaissant. 🙏 L’accompagnement que je reçois ne fait pas disparaître les blessures, mais il m’apprend à vivre avec elles, à leur donner du sens.

🎭 Une reconstruction jamais acquise

Rien n’est gagné, tout est fragile.

Je vous parle avec sincérité : il m’arrive encore de trébucher. Mon anxiété, mon trouble borderline et ma bipolarité sont des compagnons de route avec lesquels je dois composer au quotidien. Chaque jour, je mesure mes limites, mais je continue d’apprendre à les repousser.

Ce que je veux vous transmettre, c’est que la résilience n’est pas un état, mais un chemin. On ne devient pas résilient en un instant, tout comme on ne “guérit” pas d’un coup. C’est une danse entre hauts et bas, entre acceptation et effort.

🌟 Et si l’on arrêtait de romantiser le rebond ?Les réseaux sociaux regorgent d’histoires de succès et de “miracles”. Pourtant, ce que l’on ne voit pas, ce sont les larmes, les insomnies, les doutes, et les rechutes.

Rebondir, ce n’est pas devenir invincible. C’est accepter sa vulnérabilité et avancer malgré elle. Comme l’écrivait Albert Camus : "Au milieu de l’hiver, j’apprenais enfin qu’il y avait en moi un été invincible." 

💼 Un chantier en cours : ma reconversion professionnelle

Mon propre parcours professionnel illustre bien cette fragilité. Après 30 ans dans la santé, dont sept comme infirmier fonctionnaire, j’ai choisi de me réinventer. Aujourd’hui, je me forme pour devenir conseiller en insertion professionnelle.

Mais cette transition n’a rien d’évident. Elle est jonchée de doutes : serai je à la hauteur ? Trouverai-je ma place ? Malgré ces questions, je persévère, car ce qui compte, ce n’est pas la certitude, mais l’élan. 

💬 Pourquoi je vous partage tout cela ?

Parce que je crois en la puissance de la vérité. Et la vérité, c’est que le rebond n’est jamais parfait.

👉 Je veux que vous sachiez que c’est normal de ne pas y arriver tout de suite. Que c’est normal d’avoir besoin d’aide. Que c’est normal d’être fatigué, perdu, ou en colère.

📚 Des ressources pour avancer, pas à pas

• Livre : "La Force de la fragilité" de Boris Cyrulnik 🌱

• Podcast : Émotions – Vivre avec ses failles 🎙️

• Site : France Dépression – Trouver des soutiens 🧠

🌟 Transformer l’épreuve en tremplin, ce n’est pas effacer ses blessures, mais apprendre à vivre avec elles. Le chemin est difficile, mais il est aussi riche de découvertes et de forces insoupçonnées. 🌟

Avec bienveillance

,Christophe

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🔆 Christophe PIEDNOIR

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